殷新中医：3款代茶饮，健脾祛湿、清热解毒，改善湿疹、荨麻疹、皮炎、皮肤瘙痒，便宜又好用！
我们都知道，湿疹、荨麻疹、皮炎这些皮肤问题大多和体内湿气重、热毒积聚有关，尤其是脾胃功能弱的人，更容易出现湿毒内停的情况。
今天就给大家分享3款便宜又好用的代茶饮，健脾祛湿、清热解毒，辅助改善多种皮肤问题。喜欢本文的话，记得点赞转发！
1.茯苓炒薏米茶茯苓能健脾祛湿，还能安神；炒薏米比生薏米温和，祛湿的同时不会伤脾胃；陈皮理气健脾，能让湿气更好地排出。把这三样材料洗干净，放进养生壶里煮15分钟就行，每天喝一杯，坚持两周，就能感觉到皮肤没那么容易痒了。
2.金银花马齿苋茶金银花是清热解毒的常用药材，对热毒引起的皮肤红肿、瘙痒特别管用；马齿苋能清热利湿，还能消炎；甘草调和药性，让茶的口感更好。用开水冲泡，焖10分钟就能喝，每天喝两次，能帮助缓解皮肤不适。
3.红豆莲子茶红豆健脾祛湿，还能补血；莲子养心安神，同时能健脾止泻；芡实固脾祛湿，让脾胃功能更强。把这些材料提前泡一个小时，再放进锅里煮30分钟，煮到红豆开花就行。能从根本上调理脾胃，减少皮肤问题的复发。
不过要注意，上述代茶饮主要是辅助调理，不能替代药物治疗。如果皮肤问题比较严重，还是要及时就诊。
